Chás - tire suas
dúvidas.
Chás - tire suas dúvidas Chás para emagrecer, chás
para acalmar os nervos, chás para dores de barriga, cabeça, chás para gripe,
chás para aquecer do frio, etc. Quem nunca lhe ofereceu um chazinho nestas
situações? São muitos tipos diferentes para cada um dos diversos "usos".
O chá é uma bebida de origem chinesa, que nada mais é do que um infuso
proveniente da imersão de folhas, ervas ou flores de algumas plantas, em água
fervente, para extrair-lhes as substâncias aromáticas. Os chás recebem
denominação variada em função do processo de produção e da graduação de suas
folhas. Atualmente é grande o número de pessoas que perguntam se o chá
realmente emagrece. O sujeito principal desta hipótese é o chá verde. Realmente
existem muitos pesquisadores, que estudam sobre os efeitos deste tipo de
chá.
O chá verde é proveniente da planta camellia sinensis, e é preparado a partir
de folhas frescas. Este tipo de chá pode ter benefícios como: diminuir riscos de
doenças cardiovasculares, diminuição nas taxas de colesterol, prevenção da redução
da densidade óssea, ativação do sistema imunológico e outros benefícios. Isso
tudo devido às propriedades antioxidantes presentes.
Em 2005, foi realizado um estudo no Rio de Janeiro, com japoneses sobre o
consumo de camellia sinensis em população de origem oriental e incidência de
doenças crônicas, onde verificou-se que pessoas consumidoras deste chá revelaram
ter menor ocorrência de doenças crônicas. Assim como este, muitos outros estudos
estão sendo realizados.
Mas é importante saber que estes benefícios estão em pesquisa, não podemos
provar nada cientificamente por enquanto. Com relação à eliminação de peso,
estudos nos mostram que os polifenóis, presentes no chá verde, fazem com que
haja um aumento no gasto energético e oxidação de gordura.
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Chás - tire suas dúvidas Chás para emagrecer, chás
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O chá é uma bebida de origem chinesa, que nada mais é do que um infuso
proveniente da imersão de folhas, ervas ou flores de algumas plantas, em água
fervente, para extrair-lhes as substâncias aromáticas. Os chás recebem
denominação variada em função do processo de produção e da graduação de suas
folhas. Atualmente é grande o número de pessoas que perguntam se o chá
realmente emagrece. O sujeito principal desta hipótese é o chá verde. Realmente
existem muitos pesquisadores, que estudam sobre os efeitos deste tipo de
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O chá verde é proveniente da planta camellia sinensis, e é preparado a partir
de folhas frescas. Este tipo de chá pode ter benefícios como: diminuir riscos de
doenças cardiovasculares, diminuição nas taxas de colesterol, prevenção da redução
da densidade óssea, ativação do sistema imunológico e outros benefícios. Isso
tudo devido às propriedades antioxidantes presentes.
Em 2005, foi realizado um estudo no Rio de Janeiro, com japoneses sobre o
consumo de camellia sinensis em população de origem oriental e incidência de
doenças crônicas, onde verificou-se que pessoas consumidoras deste chá revelaram
ter menor ocorrência de doenças crônicas. Assim como este, muitos outros estudos
estão sendo realizados.
Mas é importante saber que estes benefícios estão em pesquisa, não podemos
provar nada cientificamente por enquanto. Com relação à eliminação de peso,
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haja um aumento no gasto energético e oxidação de gordura.
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